不健康な生活習慣を科学的に改善する6ステップ【予防医療の最前線】 | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト そっか、今の自分の過ごし方は見事に【習慣化】されてたんやな。となると、自転車つーのは自分を開放してくれる癒しツールだけど、同時に…