そっか、今の自分の過ごし方は見事に【習慣化】されてたんやな。となると、自転車つーのは自分を開放してくれる癒しツールだけど、同時に夜の魅惑の吉野家を誘発するツールでもあるんやな。

とりあえず、このブログを10回読むことを習慣にしてみることにする。理屈っぽい自分には飲みやすい処方箋みたい。

「底辺校」出身の田舎者が、東大に入って絶望した理由（阿部幸大） | 現代ビジネス | 講談社（1/4）

自分の思い込みを揺さぶってくれた肌触りのある良い記事。

体力回復&ウエイトコントロール

雑感

足の裏が痛くなる。歩き過ぎみたいな感覚。寝っ転がりたい。ベットに入りたがる。

カロリー消費が少ないのに、カロリー摂りたがる。

ゴルフと赤ちゃん抱っこの為、方向性を変える。毎日の運動ルーティンを入れる。

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雑感

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体力気力注意力は落ちた。これを認めるのは怖いが、最近それを痛感する。以前なら余裕で出来ていたはずのことが、想定外にミスる。愕然とする。

何よりも、できない自分を当たり前となって良いのか、無理してでも踏ん張るべきなのか迷っている。負けてもいいや、という負けぐせはやばい気がしている。

体力を回復するところから始めることにする。

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オシムが語るハリル解任「腐ったリンゴの排除か、監督交代しかない」（webスポルティーバ） - Y!ニュース https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180510-00010003-sportiva-socc #Yahooニュースアプリ

信念を持つのは良い。しかし、それを周囲に説明して納得させなければいけない。忘れがちだが、確かにそうだ。うん

雑感

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おじさんになり、危機感を感じ続けられないという危機感。強欲になれない。

ネガティブ(何かしなくては!)ではエネルギーが出にくい根深い体質から来ている。

悪いことも良いことも同じ根っこから生じていること。

ならばと、楽しいこと集中できるものを見つけることには執着せねば。

ポジティブは自分のエネルギーになるから。